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为了纪念北京奥运会的成功举办

2009年，国家设立了“8.8全民健身日”

今天8.8，“全民健身日”迎来了第十个年头

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运动、健身不分年龄，不分职业，不分早晚

怎么样，有没有想过拥有男神女神那样的身材？

羡慕的话

那就赶快来参加

岳阳首届宝德夜跑团！

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俗话说：“冬练三九 夏练三伏”

现在正是三伏天

就比较适合锻炼啦

但是朝九晚五的小伙伴们

不是在路上低头干着自己的事儿

就是在办公室里忙成狗

根本没时间来锻炼身体

其实，多抽点时间去运动健身

也是很有必要的

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傍晚时候，大家一起夜跑起来

可以避免发生中暑和日射病

那时候体力和耐力是一天中的最高峰

是运动的最佳时间

会达到非常好的效果

而且对睡眠相当有利

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夜晚慢跑是一项极好的运动

简单易行，没有性别、年龄的限制

慢跑对于整个人体具有其他有氧运动的一切好处

它有助于人体消耗氧气，能够降低脉搏率

慢跑还能增强心肺功能，降低血压

并有助于人体减肥

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今天是全民健身日

快行动起来吧！

参加宝德夜跑团跑出精彩，跑出健康

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岳阳首届宝德夜跑团已经跑了两天啦

参加的小伙伴表示全身舒畅到爆哦！

想一起开心夜跑的小可爱们就快来参与吧！

刚关注的小可爱们可阅读以下蓝色文字

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8月6日（前天）-9月6日

每晚19:00—21:00

与您不见不散！！！

岳阳 宝德·东堤湾1号

建面约125㎡-135㎡城央纯板洋房

全城热销中

电话：07308311111

地址：岳纺·东风湖畔

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